Meditationer fra hjertet af ash​

• Ro - Når verden larmer. Når dit sind ikke kan finde fred og du trænger til pause. Sammen - igennem meditationer - finder vi stilheden, der eksisterer under alt støj. Den har altid været der. Venter. Viser sig når vi kommer til stede her og nu.

​

• Mindfulness - Når du lever overalt undtagen her og nu. Fortid, fremtid, bekymringer, planer, myldertanker - alt undtagen dette åndedrag. Denne krop. Jeg guider dig til at være her og nu. Til at vågne.

​

• Self-Empowerment - Når du har glemt din styrke. Når du føler dig lille, magtesløs, tabt eller ikke helt passer ind. Jeg minder dig om, at du er skaberen af dit eget liv. Du er powerfuld. Du har altid været stærk. Du er kærlighed uanset, hvad verden siger.

​

• At Komme Hjem - Når du har været så langt ude og dis-connected fra din krop, sind og ånd, at du ikke sanser og husker, hvor 'hjem' er længere. Det er okay - men med de guidede meditationer, er det muligt at begynde at sanse, at du er så meget mere end blot den ene version af dig, der lever lige her og nu.​

NYT!​

Annette's spirituelle workshop d. 28/2.

Kom med til nogle spændende timer, som kan være transformerende for dig. Det handler om krop, sind og ånd - vejrtrækning, intuition og psykologi.

​

Masser af spændende øvelser, ild, bevægelse, let yoga og self-empowerment. 

Nysgerrig? Læs mere her​