Danse-stram op

Danse stram-op

Danse-stram op er et skønt koncept og kvalitetstid for en selv, hvor der er fokus på styketræning fra top til tå - samtidig med at du får en tonet krop og bliver glad.

Til Danse-stram op er din underviser er Charlotte Nexø - der er uddannet Stram op-instruktør. Vi har fokus på kvalitet og her kan alle være med uanset erfaring, alder og niveau.

Hos Hørning Dans er timen sammensat af forskellige øvelser, der kommer rundt om hele kroppen. Du bliver en del af et fast hold og med Charlotte's smil og altid positive tilgang samt grundigt kendskab til flere forskellige øvelser, guider hun dig igennem en skøn og effektiv træningstime.

Nyt hold fra 1. marts

Nu moms på undervisnsing o/ 30 år

Pr 1/1 2026 stiger priserne på udbud af træning/ dans og det er besluttet fra regeringen at pålægge moms på danseskoler og vi må sætte priserne op på alle dansehold fra januar 2026 med 25%. Dette gælder ikke vores børnehold og voksne under 30 år.

Læs mere →

Dans - med eller uden dansepartner?

Elsker du at danse, vi har pardans, men mangler du en partner? Det er ikke noget problem på vores danseskole. Vi har Ballroom Fitness for dig, hvor partneren ikke vil danse - masser af motion og gang i kroppen. Eller hvad med Diva Jazzballet? Dance yoga med barretræning og meditation? Heels? Spirituelle yoga-worshops? Stram op? Efterfødselstræning?

Læs mere →

Events & lukkedage

Her finder du blandt andet lukkedage og danseevents.

Læs mere →

Tilmelding til dans

Alle kan være med hos Hørning Dans. Det handler om at have det sjovt, om livskvalitet og om at lære at danse. Nye dansehold starter i september.

Læs mere →

Hyppige spørgsmål om dans

Når man starter til dans - barn eller voksen - kan der godt være flere spørgsmål, der dukker op...Sko, tøj, tilmelding, afdansningsbal m.v

Læs mere →

Danse stram op lektioner:

Søndage kl. 10.15 for Bf-dansere

Startdato: D. 1. marts.

Niveau: Begynder/let øv.

4 ugers kursus

Bookes her

Søndage kl. 10.15 for alle, der ikke er BF-dansere

Startdato: D. 1. marts.

Niveau: Begynder/let øv.

4 ugers kursus

Bookes her

Book din plads nu for at sikre dig en plads - 4 ugers hold fra marts.
Danse stram-op er en lektion på 45 min.
Det er nødvendigt at forhåndstilmelde sig på et hold. Dette gøres via tilmeldingssiden her.

Den smukke dansesal danner rammen om Danse stram op, hvor stemningen i den gamle palævilla er unik og man bliver en del af et fælleskab, hvor man føler sig velkommen som i en privat villa.

PRISER

- Fra marts: Særpris for dig - Book her - som er Ballroom Fitnessdanser og forældre, hvis man (eller ens barn) er tilmeldt et hold i marts, er rabatprisen for en gang om ugen kr. 495,- (prisen er inkl. moms o. 30 år) for et 4 ugers stram op-kursus.

- Pris for Stram op kursus kr. 615,- inkl. moms o/ 30 år.

Inden dine 4 uger er udløbet - alt efter hvad du har købt (se slutdato på kvitteringen) skal man gen-tilmelde sig for at sikre sig en plads på holdet igen. Dette gøres minimum 1-2 uger før den nye dato, da pladsen da er online og kan bookes af andre eller holdet ikke kan gennemføres.

På alle Danse stram op-hold er der et tilmeldingsgebyr på kr. 50,- ved booking online første gang.

Er du ikke Ballroom Fitnessdanser er prisen kr. 615,- inkl. moms. Kontakt info@horningdans.dk hvis du gerne vil med og ikke er tilmeldt på et af de andre dansehold.

For at kunne booke en plads på holdet, skal man lave en profil på tilmeldingssiden og så være logget ind. Det tager 2 minutter og gøres her. Kontakt gerne danseskolen for hjælp til booking af plads på tlf. 22162516. Vi er her og hjælper gerne. Er du ikke BF-danser i forvejen på danseskolen og under 30 år, så skal du ikke betale moms for din stram op-kursus. Kontakt danseskolen for booking af din plads på info@horningdans.dk

Bemærk: Din tilmelding til et Danse stram op-kursus er ikke et klippekort og alle købte gange skal være brugt inden din periode/ kursus udløber. Betalingen er bindende og et kursus trænes i sammenhængende uger i købt periode/ kursus. Dit kursus er personligt.

En Stram-op-lektion kan godt erstatte en tabt dansetime på Ballroom Fitness og aftales med Annette i forvejen for deltagelse på SMS nr. 22162516.

Læs betalingsbetingelser her.

Charlotte bag Danse stram op-holdene startede selv som lille pige hos Hørning Dans og er en af de dansere, der aldrig forlod dansehuset og nu er tilknyttet underviserteamet hos Hørning Dans. Når Charlotte ikke underviser på danseholdene og nu Dance stram op, så har hun sin egen frisørsalon i huset.

Charlotte er uddannet Stram Op-instruktør.

Danse stram-op

Danse stram op lektioner:​

PRISER

Danse stram op lektioner: